Βάλατε κιλά το καλοκαίρι;
ΟΧΙ πανικός ΝΑΙ στην σωστή επιλογή της διατροφής σας!!!
Προσοχή στην επιλογή της Δίαιτας!!!
Η επίσκεψη στον διαιτολόγο έχει σαν στόχο:
- Να εκτιμήσει την θρεπτική κατάστασης του ατόμου.
- Να αναδείξει τις τυχόν προβληματικές διατροφικές συμπεριφορές.
- Να εντοπίσει τυχόν παθολογικά προβλήματα και να προβεί στην ρύθμιση τους.
- Να παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές και να συντάξει ένα θρεπτικό και πλήρες πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ατόμου.
- Να παρέχει την καθοδήγηση και υποστήριξη για μια επιτυχή αλλαγή συμπεριφοράς απέναντι στην τροφή.
- Να παρέχει γνώση σε θέματα διατροφής. Όλοι μπορούν να κάνουν και κάνουν δίαιτα. Λίγοι έως ελάχιστοι, όμως, παίρνουν γνώση.
- Κάθε άτομο που τελειώνει ένα πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να είναι εφοδιασμένος με γνώσεις σε θέματα διατροφής.
- Ο διαιτολόγος είναι υποχρεωμένος να οδηγήσει τα άτομα, στο αποτέλεσμα που επιθυμούν, με γνώμονα την ΥΓΕΙΑ.
- Η επίσκεψη σε ένα διαιτολόγο δεν έχει σαν μοναδικό στόχο την απώλεια βάρους πρέπει να αποτελεί μια εξάσκηση σε πραγματικές συνθήκες καθημερινότητας.
Και να ξέρετε….
- Δεν υπάρχει θαυματουργή δίαιτα για να χάσουμε ως δια μαγείας τα περιττά κιλά.
Πύργος Γεώργιος διαιτολόγος-διατροφολόγος
