Βάλατε κιλά το καλοκαίρι;

ΟΧΙ πανικός ΝΑΙ στην σωστή επιλογή της διατροφής σας!!!

Προσοχή στην επιλογή της Δίαιτας!!! 

Η επίσκεψη στον διαιτολόγο έχει σαν στόχο:

• Να εκτιμήσει την θρεπτική κατάστασης του ατόμου.
• Να αναδείξει τις τυχόν προβληματικές διατροφικές συμπεριφορές.
• Να εντοπίσει τυχόν παθολογικά προβλήματα και να προβεί στην ρύθμιση τους.
• Να παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές και να συντάξει ένα θρεπτικό και πλήρες πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ατόμου.
• Να παρέχει την καθοδήγηση και υποστήριξη για μια επιτυχή αλλαγή συμπεριφοράς απέναντι στην τροφή.
• Να παρέχει γνώση σε θέματα διατροφής. Όλοι μπορούν να κάνουν και κάνουν δίαιτα. Λίγοι έως ελάχιστοι, όμως, παίρνουν γνώση.
• Κάθε άτομο που τελειώνει ένα πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να είναι εφοδιασμένος με γνώσεις σε θέματα διατροφής.
• Ο διαιτολόγος είναι υποχρεωμένος να οδηγήσει τα άτομα, στο αποτέλεσμα που επιθυμούν, με γνώμονα την ΥΓΕΙΑ.
• Η επίσκεψη σε ένα διαιτολόγο δεν έχει σαν μοναδικό στόχο την απώλεια βάρους πρέπει να αποτελεί μια  εξάσκηση σε πραγματικές συνθήκες καθημερινότητας.

Και να ξέρετε….

• Δεν υπάρχει θαυματουργή δίαιτα για να χάσουμε ως δια μαγείας τα περιττά κιλά.

Πύργος Γεώργιος διαιτολόγος-διατροφολόγος