Blog

«Επιθυμητά» όρια βάρους.

ΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΠΕΡΙΜΕΤΡΟ ΚΑΡΠΟΥ

Για να δούμε αν έχουμε μικρό, μεσαίο ή μεγάλο σκελετό θα πρέπει να μετρήσουμε την περίμετρο του καρπού του δεξιού μας χεριού και να διαιρέσουμε το ύψος μας (σε εκατοστά) με αυτό το νούμερο. Στη συνέχεια συμβουλευόμαστε τον παρακάτω πίνακα για να δούμε σε ποια κατηγορία ανήκουμε!

r=Ύψος σε cm/ περίμετρος καρπού

2017-10-10 (4)

πχ. μια γυναίκα με ύψος 165 cm και περίμετρο καρπού 14 cm (διαιρούμε 165/14 = 11,7) έχει μικρό σκελετό.

…..και μετά συμβουλευόμαστε τον παρακάτω πίνακα.

ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΣΚΕΛΕΤΟ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ ΑΝΩ ΤΩΝ 25 ΕΤΩΝ

2017-10-10 (2)

Leave a Comment (0) ↓
Facebook